“好朋友都脱单了，我更厉害了，我脱发……”社交平台上一句话引发了网友们的共鸣。都说岁月是把“杀猪刀”，现在才发现，岁月明明就是一支“脱毛膏”。房间的每一个角落都是头发，除了头上……空气刘海，也不知不觉只剩下了空气……就这样，还没从在脱单脱贫的泥潭里挣扎出来，脱发就又“秃”如其来地降临到我们头上?。
脱发的最初表现是从头顶开始掉发，慢慢就剩下枕部及两侧发际的头发，最后就演变成人们所说的“地中海”。还有一种脂溢性脱发，常见人群在20-30岁左右，女性症状较轻，多为头发油腻，自然掉发，头顶部毛发变为稀疏，脱发的进程一般不快，但掉发趋势不可阻挡。
脱发其实是一种常见的现象，出现后大可不要过度烦恼，因为除了饮食、作息、工作压力、外界刺激等原因以外，脱发往往还有很大的遗传方面因素。同秀堂养发馆建议您，出现脱发现象后及时到专业的养发馆进行咨询、治疗。此外，脱发是一种进展性的疾病，你还可以在饮食上进行调整，多吃富含维生素的食物，如小白菜、韭菜、西蓝花、马铃薯、菠、芹菜等；此外芝麻、青鱼中富含能有效抑制皮脂分泌，刺激毛发再生的维生素B6，对脱发具有较好的改善作用。
预防脱发还要从日常做起，同秀堂养发顾问总结了几点防脱小贴士，以下给您一一案例。1、不要湿发入睡；湿头发睡觉，会使大量的水分滞留于头皮表面，易于微生物滋长，引发头皮屑及头皮病变。2、选择合适的梳子；梳子的选择也影响着头皮健康，最好选用木质、牛角等天然材料。3、注意枕头枕巾的卫生；不干净的枕头会滋生螨虫、细菌，引起皮炎，伤害头皮健康。4、预防紫外线伤害；头部皮肤比面部皮肤还要脆弱，更易受到紫外线侵害，因此尽量避免暴晒。5、预防生活中的化学伤害；烫染发剂中所含的化学成分，会在一定程度上伤害头皮和头发，建议谨慎使用。
同秀堂养发顾问提醒您关注头皮健康，健康的头皮才能保证发质的健康，头皮健康状况不好，掉发自然停不下来；日常生活中注重头皮保护，只有把头皮养好，发质才会自然光泽，乌黑浓密。
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