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【石家庄男科医院男性生活常识小课堂】“一旦你有心血管方面的疾病，有可能的就是表现在空腹血脂水平上，”帕金斯说。通常来说，你的高密度脂蛋白(好)胆固醇应介于45到50毫克/分升之间，而你的低密度脂蛋白(坏)胆固醇应高于130毫克/分升。甘油三酯应低于150。如果你有患上心血管疾病的可能，比如你有家族病史，或者高血压，再或者你是个烟民，那你的低密度脂蛋白肯定比100毫克/分升还要低。如果你几乎已经肯定你患上了心血管疾病，那就请你的医生为你做更多的血脂水平测试，如自动垂直水平测试等，从而进一步确定你是否已患上心血管?? 在所有的零食中，水果是当仁不让的健康零食。想起刚刚过去的春节，每天吃进去的非油即炸，以致于脾胃虚弱。要调理脾胃，水果是非常有效的。可以在两餐间选一些应季的新鲜水果吃，有条件的也可以榨成汁，它们能增加饱腹感，预防肥胖，还能补充身体的维生素，调理您虚弱的肠胃。但是，水果不建议饭后立即吃，否则会加重胃的负担，饭后一小时左右再吃是。不过令人感到吃惊的是，想跟女性搭讪的男人选择谈论天气，准是一个不错的暗示。一项早期研究发现，“今天很热不是吗?这是训练马拉松的天气”是一个男人卖弄他的才智和运动能力的好方法。“我想知道你的包里还能放下我的奔驰车钥匙吗?”是男人跟女人搭讪时不应该说的话。
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