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【石家庄男科医院男性生活常识小课堂】性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如与这些食物芡实、莲子等一并服食，补肾壮阳效力更佳。 肾阳不足：症见形寒肢冷、腰膝酸软、阳痿不举、舌胖润、脉多沉细，当温补肾阳，用右归丸加减：熟地10克、山茱萸8克、枸杞子10克、菟丝子10克、肉桂8克、附子10克。巴戟天10克、仙灵脾15克、阳起石8克、鹿角胶8克。 可以适当的多吃一些秋葵，要知道黄秋葵有着很好的强肾健体的作用，在蔬菜里面也是不一般的，秋葵的嫩果里面含有了黏性液质、兰乳聚糖、蛋白质、阿拉伯聚糖以及鼠李聚糖等，经常适当的多吃一些的话，更有利于消化、保护肝脏、增强体力以及健胃整肠等，秋葵里面含有了一种特殊的药效成分，有着强肾补虚的作用，对于男性朋友器质性疾病有着很好的辅助治疗的效果，有植物伟哥的美誉。
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