黄一灸艾灸养生品牌创始人简介
黄晶，中医养生专家，黄一灸艾灸养生品牌创始人，中华中医药学会认证灸疗师。
其祖母擅长中医推拿理疗，尤其善长调理妇科及儿科疾病；因从小跟随祖母长大，故自幼对中医理疗耳熟目然，影响颇深。
工作多年后因其酷爱中医针灸、推拿、以及太极拳健身。先后跟随诸多名师学习针灸推拿及各种诊疗方法，经过启蒙老师在临床实践中耐心又严格的技术指导，以及医德方面潜移默化、淳淳教诲，掌握了针灸、推拿、中药方面扎实的基本功，尤其善用灸法。
在全面地学习了中医和西医理论知识。经过不断的实践和反复摸索，将传统针灸和董氏奇穴及现代针灸多重手法巧妙融合在一起，结合传统导引术，形成了一套独特的针灸理疗方法，非常适合当下人的亚健康调理。
在日常生活中，艾灸是很常见的一种中医养生方法，很多人都喜欢去做艾灸。因为艾灸可以促进血液循环，增强免疫力。那么，艾灸需要注意什么呢?黄一灸艾灸养生馆谈艾灸多久做一次比较好呢?下面我们一起来看看吧。
艾灸的注意事项 新华区汇君城黄一灸养生馆
1、在艾灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上施灸。
2、施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助。
3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
6、一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
7、一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。
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